2012-04-18 08:06:00 szorenyi.p
A tinédzserek, de egyre inkább a felnőttek sem tudják megállni, hogy egy nyaralás vagy síelés élményeit ne osszák meg a Facebookon. Magyarán az okostelefonokkal készült képeket azonnal feltöltik a közösségi oldalakra. Ez nem jó - állítja egy tanulmány.
Ha egy élményről - akár negatív, akár pozitív - beszámolunk másoknak, az esemény újragondolása és elemzése az élmények halványodását eredményezi - vélik a kanadai Alberta Egyetem szakemberei. Ez egy negatív élménnyel kapcsolatban hasznos lehet, pozitívnál viszont nem túl szerencsés.
Az érzelmek "kibeszélése" hasonlóan működik, mint a traumák feldolgozásában alkalmazott klinikai módszerek: az átélt negatív élmények elemzése és kibeszélése csökkenti az érzelmek intenzitását, így rendkívül fontos része a feldolgozási folyamatnak.
A pozitív élmények esetében ugyanez történik, ezért azokra úgy lehet a legjobban vigyázni, ha nem beszélünk róluk, helyette egyszerűen megéljük azokat.