Melyik sport a hosszú élet titka?

Egyet elárulunk: nem a futás

[Lengyel.M. ] publikálva: 2016-12-04 14:46:00 | Nyomtatásprint

hírkép

Mi a hosszú élet titka?- kérdezték kilencvenedik születésnapján a vígan konyakozó és szivarozó Winston Churchillt.


No sports!- válaszolta Őfelsége egykori legendás miniszterelnöke. Nos, ő volt a nagy kivétel. A British Journal of Sports Medicine olyan vizsgálatról számolt be, mely több mint 80 ezer polgárt kérdezett ki az életmódjáról. Dohányzás, alkohol, sport, testsúly, betegségek- ez szerepelt a kérdőíven.

Aki sportol- tovább él? Attól függ, hogy milyen sportágat választ. Ez derült ki a vizsgálatból. A futás, a futball vagy a rögbi semmilyen érdemleges hatással sincs az életkorra. Legalábbis e felmérés szerint. De mit válasszon az, aki sokáig akar élni? A tenisz, a toll tenisz és a squas áll az első helyen. Miért? Mert az egész testet megmozgatják. Ráadásul nemcsak testi erőfeszítést követelnek, de intenzív agy munkát is! Ha tehát valaki rendszeresen teniszezik, toll teniszt játszik vagy épp a squasht választja, akkor a halálozási mutatója 47%-al csökken. Annak esélye, hogy infarktust vagy stroke-t kapjon 56%-al lesz kisebb. A következő két sportág, melyet a szerzők javasolnak az az úszás és a fitnesz. Itt 27-28%-al csökken a halálozási mutató. Az infarktus vagy a stroke veszélye 36-41%-al lesz kisebb ebben a két sportágban.

A futás, a futball és a rögbi a futottak még kategóriában szerénykedik. Pedig ezek a sportágak sokkal népszerűbbek Nagy Britanniában sőt más országokban is. Sajnos kimutathatóan kedvező hatásuk nincsen azokra, akik ezt gyakorolják. Persze az emberek többsége semmilyen sportot nem űz rendszeresen. Ők abban bíznak, hogy Winston Churchillre hasonlítanak: épp azért élnek sokáig, mert nem sportoltak! Inkább lelkesen nézik a sportolókat! A sportok iránti érdeklődés minden kategóriában megdönti a korábbi rekordokat. Ez kevés a hosszú és boldog élethez- állítják a tudós tanulmány szerzői- akik szerint évekkel hosszabithatjuk meg az életünket, ha teniszezünk, toll teniszt játszunk vagy épp a squasht választjuk

© vilagszam.hu




Galéria:



Add a Twitter-hez Add a Facebook-hoz



A kategória további hírei:


KÖRNYEZETVÉDELEM
Pólók Japán megmentéséért
Segítenék a szigetország károsultjait
PÉNZTÁRCA
A nyerőgépek halála
Mától hatályos a szigorú törvény
ÚTIKÖNYVEK HELYETT
Ezek az új év új utazási trendjei
Az okosvárosoké a jövő
RECIKLI
Szilvia, a környezetmentő papírtörlő
Nem kell mindig feltalálni a csőben a lyukat

Itt jártunk: Miami

TOP
PIKÁNS

1. Menjen, amíg nem késő

Több mint 100 világörökségi helyszín tűnhet el

2. Rendőrök a budapesti robbanás áldozatai

Megváltozik a főváros közlekedése a lezárások miatt

3. Weisz Fanni gyönyörű volt Áder János oldalán

Az államfő beszédét jeltolmácsolásban is láthatták

4. Már tudni, kié a Dunában talált 130 ezer euró

A bécsi rendőrség szerint nem történt bűncselekmény

5. Döbbenetes emberek szavaztak vasárnap

Zárcsökkentést és táncos játszóteret kért a két szavazó

6. Ilyen az amish szex

Két év tombolás után csak a férj

7. Nádas Tamás barátom emlékére

Lezuhant a műrepülő világbajnok

8. Csodanövény válthatja ki az antibiotikumokat

A kerti sarkantyúka a 2013-as esztendő gyógynövénye

9. Blöff - Nem lehet méregteleníteni a testünket

Zacher Gábor toxikológus elmondja az igazat

10. Ilyen az eszkimószex

Szex kölcsönbe

1. 4500 dollárért kelt el Eva Braun bugyija

A legabszurdabb 2. világháborús árverési tárgy

2. Gyereklánnyal szexelt, három évet kapott

Szabolcsban történt, a kislány visszaszökött hozzá

3. A szarvasok párzása miatt lépni kellett

Korlátozzák a az erdőlátogatást a Mecsekben

4. Szexuális zaklatás - lemondták Domingót

Azt hitte, kölcsönös vonzalom volt

5. Öngyilkos lett az amerikai milliárdos

megrontás miatt volt előzetesben Jeffrey Epstein

6. A magyar úszó zaklatási ügyének részletei

Szexuális zaklatás miatt nem engedik haza Kenderesi Tamást

7. 21. századi mesevilág Budapesten

A cosplay-t aligha érti az, aki nem vesz részt benne

8. Így mondják külföldiek, hogy cipőfűző

Vicces videót csinált a Középsuli

9. Most megtudhatja az igazat a Sound világáról!

De mit jelent az, hogy veretés?

10. Később kezdik ma a szexet

De miért?

Műsoraink
2019.09.27. 18:35 Világszám - Inforádió
New Orleans
2019.09.28. 10:05 Világszám - Inforádió
Florida
2019.09.29. 10:35 Világszám - Inforádió
New Orleans ism.
Közösség
Nap lánya

Brazil és amerikai felmenőkkel rendelkezik

Szófelhő / Archív
--